Vortrag und Buchpräsentation mit Hari Berghold

Deine Zutat ist das Rezept. Aber JOwia?

… das ist der Titel und die Botschaft von Hari Berghold bei der ersten öffentlichen Präsentation seines kürzlich erschienenen Buches in der Bibliothek Riegersburg.

Berghold, der als Physiotherapeut und Therapeut für Klinische Psycho-Neuro-Immunologie tätig ist, vermittelt in seinem schwungvollen Vortrag wertvolle Hintergrundinformationen, warum es sinnvoll ist, den Kochlöffel wieder selbst in die Hand zu nehmen (großer Rezeptteil), was es mit Intervallfasten auf sich hat, warum Bewegung unabdingbar ist und was das alles mit dem Kopf zu tun hat. Viele Zivilisationskrankheiten ließen sich so weitgehend vermeiden.

Das Buch ist im heimischen Buchhandel oder über www.jowia.at erhältlich